Thận là một trong những cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể con người, vì giúp loại bỏ chất thải và lượng chất lỏng dư thừa. Thận duy trì sự cân bằng lành mạnh của nước, muối và khoáng chất trong cơ thể, đồng thời loại bỏ axit do các tế bào sản sinh ra.
Tuy nhiên, do thói quen sống không lành mạnh như mất nước, chế độ ăn nhiều muối và protein, nước tiểu trong cơ thể có thể trở nên quá cô đặc, từ đó hình thành tinh thể và kết thành sỏi thận.
Khi chất lỏng di chuyển trong cơ thể, các viên sỏi này cũng bị đẩy xuống niệu quản – ống nối giữa thận và bàng quang. Tại đây, sỏi có thể làm tắc nghẽn dòng chảy của nước tiểu và gây ra đau đớn dữ dội.
Mặc dù sỏi thận có thể được loại bỏ bằng nội soi niệu quản hoặc thuốc giãn cơ alpha, nhưng hầu hết mọi người được khuyên nên uống một số loại chất lỏng có khả năng hòa tan sỏi thành các mảnh nhỏ hơn để dễ dàng đào thải qua đường nước tiểu.
Nước giấm táo, nước lọc, nước chanh, nước ép cần tây và nước ép cỏ lúa mì là những thức uống hỗ trợ “biến” sỏi thận thành các mảnh nhỏ và đào thải qua đường nước tiểu. (Ảnh minh họa)
Dưới đây là 5 loại đồ uống có khả năng đánh tan sỏi thận, đào thải dễ dàn
1. Nước lọc
Một phân tích từ Tổ chức Thận quốc gia Mỹ cho thấy, những người bài tiết được 2-2,5 lít nước tiểu mỗi ngày có nguy cơ mắc sỏi thận thấp hơn 50%. Vì vậy, nếu bạn bị sỏi thận, việc uống nhiều nước và giữ cơ thể đủ nước là yếu tố quan trọng giúp đào thải sỏi ra ngoài.
2. Nước chanh
Chanh chứa citrate, một hợp chất hóa học giúp ngăn ngừa sự hình thành sỏi canxi, mà theo Harvard Health Publishing, khoảng 80-85% sỏi thận có thành phần từ canxi. Vì thế, việc uống nước chanh thường xuyên có thể hòa tan sỏi thận nhanh hơn.
3. Nước ép cần tây
Một số nghiên cứu cho thấy, phụ nữ mắc sỏi thận thường ăn cần tây ít hơn so với những người không bị bệnh. Ngoài ra, một nghiên cứu trên chuột vào năm 2019 cũng cho thấy chiết xuất từ cần tây có khả năng hỗ trợ làm tan sỏi thận.
Vì vậy, bạn có thể thử xay nhuyễn cần tây với nước để uống như một loại nước ép hằng ngày, hỗ trợ quá trình đào thải sỏi ra khỏi cơ thể.
4. Nước giấm táo
Một trong những phương pháp dân gian phổ biến để hòa tan sỏi thận là uống giấm táo.
Axit axetic trong giấm táo được cho là giúp làm mềm, phá vỡ và giảm kích thước sỏi thận đủ nhỏ để đi qua đường tiết niệu.
Ngoài ra, lượng kali nhỏ trong giấm táo cũng được cho là giúp ngăn ngừa hình thành sỏi thận.
5. Nước ép cỏ lúa mì
Cỏ lúa mì được sử dụng từ lâu để cải thiện sức khỏe tổng thể, được cho là tăng lượng nước tiểu, giúp đẩy sỏi ra ngoài dễ hơn.
Theo một nghiên cứu năm 2017, chiết xuất cỏ lúa mì có khả năng ngăn chặn sự kết tinh trong nước tiểu đến 88%. Vì vậy, bạn có thể bắt đầu uống nước ép cỏ lúa mì để hỗ trợ hòa tan sỏi thận.
News
Không còn phép màu nào xảy ra, đã tìm thấy 38 thithe vụ l;;ật t;;àu ở Hạ Long
ến thời điểm 21h15 ngày 19/7, các lực lượng chức năng đã tìm thấy 38 người ( trong đó có…
Không phải 48 con số nạn nhân vụ l;;ật t;;;àu ở Hạ Long quá kinhkhung, hiện đã v;;ớt được nhiều thi;;the
Vụ lật tàu du lịch nghiêm trọng xảy ra vào đầu giờ chiều nay (19/7) tại vịnh Hạ Long (Quảng…
Chân dung thủ khoa quê Phú Thọ được mẹ chở đi thi bằng xe 11 tỷ, gia thế ai cũng sốc
“Mặc dù cũng dự đoán sẽ đạt điểm tuyệt đối, sáng nay, khi có kết quả chính thức, cảm xúc…
Thủ khoa đạt 30 điểm quê Bắc Ninh hé lộ lần ‘trượt chân’ khi học cấp 3
Với số điểm tuyệt đối 30/30 trong tổ hợp Toán – Lý – Hóa, Nguyễn Quang Minh, học sinh đến…
Thành tích thi THPT 2025 đáng nể của 1 lớp học ở Hà Tĩnh, không hổ danh “đất học”
Trong kỳ thi tốt nghiệp THPT Quốc gia năm nay, lớp 12 chuyên Hóa (Trường THPT Chuyên Hà Tĩnh) có…
Bố phụ hồ, mẹ không biết chữ, con là thủ khoa toàn quốc thi tốt nghiệp THPT 2025
Với Trần Xuân Đam, thành công không phải là đích đến, mà là hành trình. Đó là kim chỉ nam…
End of content
No more pages to load