Một thói quen xấu trước khi ngủ đã tạo ra tình trạng sức khỏe của người đàn ông Trung Quốc ngày càng nguy hiểm dẫn đến ung thư gan.

Mới đây, báo  Đời Sống Pháp Luật  đăng tải bài viết với tiêu đề:  “Người đàn ông 49 tuổi bị ung thư gan vì 1 thói quen trước khi ngủ: Bác sĩ cảnh báo nhiều nam giới mắc phải, bỏ ngay kẻo sau” có  nội dung như sau:

Theo thông tin từ Sohu, mới đây, một người đàn ông họ Hoắc, 49 tuổi, sống ở Trung Quốc, đã được đưa vào bệnh viện trong tình trạng hôn mê. Sau khi tiến hành kiểm tra tổng quát, các bác sĩ phát hiện bệnh nhân mang virus viêm gan B, gan bị tổn thương nghiêm trọng, và nồng độ AFP (Alpha-fetoprotein) rất cao, đồng thời xác định ông bị ung thư gan.

Qua trao đổi với gia đình ông Hoắc, bác sĩ điều trị đã chỉ ra rằng một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng bệnh của ông có thể phát ra từ thói quen sinh hoạt trước khi đi ngủ. Vì công việc thường ngày của ông khá bận rộn, khi về nhà, ông thường cảm thấy mệt mỏi. Để thư giãn và dễ ngủ hơn, ông Hoắc có thói quen uống vài ly rượu trước khi đi ngủ.

Các bác sĩ giải thích rằng khoảng 90% chất cồn khi đi vào cơ sở có thể được phân hủy. Trong quá trình này, cồn sẽ chuyển hóa thành acetaldehyde – một chất gây ung thư, rất khó bị phân hủy khỏi cơ thể. Acetaldehyde tích tụ trong gan, không chỉ gây tổn thương gan mà còn dẫn đến bào tử bào tử, gây ra ung thư. Thêm vào đó, ông Hoắc lại là người mang virus viêm gan B, ben chức năng gan vốn đã suy yếu, làm gan dễ bị tổn thương hơn.

Bác sĩ điều trị của ông Hoắc chia sẻ rằng ông đã gặp rất nhiều trường hợp bệnh bệnh ung thư gan vì thói quen tương tự của ông. Do chủ quan và không chú ý, họ phải chịu hậu quả nghiêm trọng.

Để bảo vệ sức khỏe, đặc biệt là gan, bác sĩ khuyến nghị mọi người cần lưu ý một số điều sau đây để giảm thiểu rủi ro:

Kiểm tra chức năng gan thường xuyên
Khám sức khỏe định kỳ để kiểm tra chức năng gan, đặc biệt đối với những người sử dụng thuốc lâu dài hoặc có tiền sử gia đình bệnh bệnh ung thư gan.

Duy trì thói quen ăn uống lành mạnh
Ngủ đủ giấc và duy trì thói quen ăn uống hợp lý sẽ giúp hệ miễn dịch ổn định. Đặc biệt, chống bệnh nhân viêm gan virus mãn tính, giấc ngủ đủ và đều cảm rất quan trọng. Thực phẩm nên ít dầu mỡ, ít đồ ngọt và tránh xa thực phẩm chiên xào, rượu bia và thuốc lá. Xin lưu ý đến việc bảo vệ sản phẩm sinh học, không ăn thực phẩm bị hư hỏng vì sinh ra chất độc aflatoxin có thể gây tổn thương gan.

Ngồi ít hơn và tập thể dục nhiều hơn
Tập thể dục giúp giảm nguy cơ mắc nhiều loại ung thư, bao gồm ung thư gan. Nên tập ít nhất 30 phút mỗi ngày, 5 ngày mỗi tuần. Nếu cảm thấy nhàm chán với các bài tập quen thuộc, bạn có thể thử thêm một số hình thức vận động khác để cải thiện sức khỏe.

Tiếp đến, trang  Sức Khỏe Đời Sống  thông tin bổ sung trong bài đăng:  “7 triệu chứng ban đầu của bệnh thường bị bỏ qua”.  Cụ thể như sau:

1. Mệt mỏi và suy nhược  cơ hội chứng ban đầu của bệnh gan

Cảm thấy mệt mỏi mọi lúc là dấu hiệu cần lưu ý. Mệt mỏi tính chất là một trong những dấu hiệu sớm nhất và phổ biến nhất của rối loạn chức năng gan. Gan có chức năng chuyển đổi chất dinh dưỡng thành năng lượng. Khi gan bị suy yếu, quá trình sản xuất năng lượng bị gián đoạn, tạo cơ sở cảm thấy kiệt sức mặc dù ngủ đủ giấc. Nhiều người cho rằng đó là căng thẳng hoặc làm việc quá sức, nhưng tình trạng mệt mỏi mệt mỏi cần phải đi khám.

2. Đau, đau bụng

Đau bụng là một trong những dấu hiệu sớm nhất của bệnh gan. Bất kỳ cảm giác khó chịu hoặc hơi thở nào ở vùng bụng bên phải, vị trí của gan đều có thể báo hiệu tình trạng viêm hoặc gan to. Trong một số trường hợp, cổ giải – tình trạng tích tụ chất dư có thể gây khó chịu. Mọi người đều có xu hướng hoang dã với chứng chỉ khó tiêu, đầy hơi hoặc ăn quá nhiều.

3. Vàng da và/hoặc mắt

Vàng da và mắt là dấu hiệu quan cảnh báo bệnh về gan. Trạng thái này là do tích tụ bilirubin khi gan không thể xử lý hiệu quả. Vàng da thư giãn thường bị nhầm lẫn với tình trạng nắng hoặc thiếu ánh sáng. Ngay cả tình trạng vàng da nhẹ nhàng, đặc biệt nếu đi kèm với các triệu chứng khác, cần phải được khám phá để đánh giá chức năng gan và khuếch tán tinh tế thêm.

4. Ngứa da

Ngứa dai không rõ nguyên nhân, đặc biệt là ở tay, chân hoặc toàn bộ cơ thể, có thể chỉ ra các vấn đề về gan. Nguyên nhân là do gan không thể loại bỏ muối, khiến chúng tích tụ dưới da và gây kích ứng. Mọi người thường nghĩ rằng tình trạng này liên quan đến dịch ứng, chữa bệnh hoặc da khô. Nếu các giải pháp không kê đơn không làm giảm chiều cao thì đó là dấu hiệu của một vấn đề tiềm ẩn về gan cần xem xét.

5. Nước tiểu sẫm màu

Những thay đổi trong nước tiểu cũng cảnh báo chức năng gan bị suy yếu. Nước tiểu có màu đậm, hổ phách hoặc nâu, ngay cả khi đủ nước, có thể chỉ ra lượng bilirubin dư thừa được trình bày qua thận. Mọi người cho rằng đó chỉ là tình trạng mất nước. Nếu bạn phải có chứng chỉ này, cùng với các dấu hiệu khác như vàng da, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức.

6. Giảm cân

Giảm cân đột ngột, không chủ ý có thể xảy ra khi gan phải ‘gồng lên’ để chuyển hóa chất dinh dưỡng. Điều này có thể dẫn đến giảm giác giác chủ đề hoặc rối loạn tiêu hóa. Trong khi một số người có thể coi việc giảm cân là một thay đổi tích cực, nhưng nếu không giải quyết được và diễn ra nhanh chóng thì cần phải lưu ý.

7. Thay đổi phân màu

Phân màu nhạt là dấu hiệu quan trọng của tổn thương gan. Phân màu đất sét hoặc xám có thể là kết quả của việc giảm sản xuất mật khẩu hoặc tắc ống mật, cả hai đều liên quan đến chức năng gan. Phân vùng màu đậm hoặc có màu vàng ín thường có thể chỉ ra máu trong hoặc các vấn đề liên quan đến gan.

Nguồn bài:

1. https://suckhoedoisong.vn/7-trieu-chung-ban-dau-cua-benh-gan-thuong-bi-bo-qua-169250611215035734.htm

2. https://doisongphapluat.nguoiduatin.vn/nguoi-dan-ong-49-tuoi-bi-ung-thu-gan-vi-1-mot-thoi-quen-truoc-khi-ngu-bac-si-canh-bao-nhieu-nam-gioi-dang-mac-phai-bo-ngay-keo-muon-a543295.html